kreatyna odżywki

mam takie pytanie czy kreatyna i masxxl moga zwiększać ciśnienie krwi ostatnio mniałem mały krwotok z nosa nie wiem czy przyczyną były odżywki pogoda stres czy coś innego czekam na odp.

Witam. Za kilka dni chcę zacząć cykl 8-tygodniowy beta-alanina+ kreatyna. Jak stosować obydwie odżywki? Jakie dawki przed i po treningu?

Mam pytanie do was czy te odżywki są dobre i czy warto je kupić? Chodzi mi o wyrobienie masy. OLIMP Gainer MCT; 3000g OLIMP KREATYNA 1000; 200 tabl. OLIMP L-GLUTAMINE 4000; 200 kaps. OLIMP HMB; 120 kaps.

witam, chciałbym zakupić ww odżywki, jednak nie wiem czy xpanda łączyć z stormem czy zakupić samego lub z jakąś zwykłą kreatyną,do tego chce xxl i ewentualnie jakies bcaa.

Witam Chciałbym abyście mi doradzili w odżywkach ćwiczę na rzeźbę myślę nad: -hmb -kreatyną Jestem w stanie wydać tak w granicach 120-150zł ps. będą moje pierwsze odżywki

mam pyt od stycznia mam zamiar trenowac na silowni wczesniej tez cw ale mialem przerwe jestem chudy ale mam rzezbe ale ciezko mi przytyc mam zamiar kupic gain bolic 6000 jaka bylaby najlepsza kreatyna do tej odzywki pozdrawiam

siemka mam pytanko doradzcie czy mozna brac takie odzywki jak kreatyna ,carbo,jakas bialkowa ,glutamine,bcaa i aminokwasy razem jesli tak to doradzcie mi jaka odzywka bialkowa jest dobra z gory dzieki

witam jestem dosyć świeży trenuje sporty walki,moje pytanie brzmi czy odżywki zawarte w tym artykule : http://www.sfd.pl/%5BART%5DSuplementacja_w_sportach_walki_by_Pitt_Bull-t395342.html zaburzają wzrost ? :) np. Kreatyna ?

Witam mam 17 lat waze 75 kg wzrost 1,79 i chcial bym troszke przybrac na bicku ale tez to ladnie wyrzezbic jakies odzywki polecacie? Kreatyna bialko ? Prosze o pomoc z gory dziekuje!

Elo Elo Zakupiłem te oto odżywki i mam pytanie jak je stosować i w jakich ilościach MHP UP YOUR MASS OLIMP GLUTAMINA XPLODE OLIMP KREATYNA XPLODE rozpiszcie mi w jakich porach brać ? i po ile ?

Witam, moj kolega sie pyta czy jak ma niedoczynnosc tarczycy i nie bierze tabletek to moze normalnie wchlaniac odzywki takie jak kreatyna, bcca, bialko itp ? Z gory dziekuje za pomoc.

Mam problem :/ Chce zacząć ćwiczyć i brać jakieś odżywki. Zastanawiałem się nad kreatyną. Jak zacząć? Jak brać? Pomóżcie :) Z góry dzięki :)

Witam wszystkich. No więc. Cwicze ponad miesiac(4 razy w tyg.) Mam 16lat 61,5kg. Po ilu najlepiej miesiacach silowni brac odzywki i czy moga byc to bialko i kreatyna. Zalezy mi na nich

Witam Mam 166 wzrostu i warzę 66kg i ćwiczę i mam zamiar zakupić jakieś odżywki lecz nie wiem jakie myślałem nad kreatyną 1250 co o tym myślicie?? i jak mam dawkować oczywiście.

mam zamiar zakupić odżywki na cykl czy to dobry zestaw??? co można dodać albo odjąć albo zamienić??? Białko ostrowia Carbo OLIMP Kreatyna OLIMP czy to wystarczy ma masę?

witam mółgy ktoś mi jakąś diete napisać??? co i jak w jakich porcjach i ile ps. zaczynam brac odzywki (kreatyna bcaa bialko ba)

Witam! Mam pytanie! Niewiem jakie odżywki kupić by mieć więcej energii,masy mięśniwej no i siły! Czy wystarczy sama kreatyna? czy łączyć ją z hmb czy jakoś inaczej? proszę o pomoc!!!

prosze o wybranie dla mnie jakiejs odzywki bialkowej.wiem ze jest b.duzo rodzaji a chcialbym kupic jakas sprawdzona.warto polaczyc odzywke z kreatyna?? prosze o pomoc z gory dzieki =]

Witam Mam zestaw odżywek i proszę was o pomoc jak i kiedy brac te odzywki? - Serious Mass - Olimp Kreatyna 1250 - Nanoproxil - Whey amino z góry dzięki , pozdrawiam

trzy razy w tygodniu po treningu na siłowni biegam 5 km. Chcialbym zapytać czy odzywki np geiner, kreatyna, bcaa brać po treningu na silowni przed bieganiem czy po biegu ??